“如果有人发生意外，我也能用学到的急救知识去帮助他们。”52岁的王莉感慨，来参加广场舞比赛的间隙，还跟着医护人员重温了心肺复苏的急救知识，很实用。

　　3月7日，在武汉亚心总医院开展的“舞动巾帼风采 悦享健康生活”活动现场，医护人员将心肺复苏、海姆立克等急救“课堂”搬到了现场，带着所有参赛者一起学习，让节日变得更有意义。

　　心肺复苏怎么做？在广场舞比赛的实践环节，亚总的医护在人体模型上一步步分解动作，带着参赛者学习要点。来自沌阳中老年艺术团的舞者王莉主动上台，跟着医护人员学习操作技巧。

　　“遇到有人昏迷，先拍打肩部大声问，‘喂，你怎么啦？’再摸摸脖子上的大动脉搏动是否消失……”现场，大家认真听完讲解示范后，一个个跃跃欲试。王莉快步上台，只见她半跪在“患者”身旁，大声呼救并呼叫120，随后开始进行心肺复苏。

　　“‘患者’头颈躯干成一条直线，两臂置于身旁，救助者双膝跪于患者右侧。”她按照要点，沿着肋缘找到剑突，右手压在左手上进行按压。上半身前倾，肩、肘、腕三关节成一条直线，垂直向下用力，按压后迅速放松让胸壁回弹，手掌根部始终紧贴胸骨。心肺复苏时大声数数，按压频率为100次/分—120次/分……

　　“以前在社区也练过，但还是生疏了，上手有点蒙，这次重温学习掌握了正确的急救技能，在关键时刻能帮到有需要的人，也就不会慌乱了。”王莉表示。

　　据了解，心脏骤停是指心脏突然不能正常运作，导致身体供血暂停，在短时间内，身体的重要器官缺氧缺血，若不能快速有效急救，轻则功能受损，重则死亡。心血管疾病、创伤、溺水、触电等意外发生，都可能导致呼吸、心脏骤停。

　　这个关键时刻，时间就是生命。心肺复苏每延误1分钟，成功率下降10%。如果在1分钟内做心肺复苏，成功率在90%以上；4分钟内，成功率在60%左右；6分钟内成功率降至40%左右；超过6分钟，成功率仅为4%左右。如果心脏骤停10分钟后实施心肺复苏术，成功率几乎为零。据悉，我国急救培训普及率不到1%，大部分心脏骤停都发生在院外，市民如能掌握心肺复苏等院前急救技能，则可作为更多“第一目击人”，一同提高院外心脏骤停存活率。